62.【タイプ別】あなたにぴったりの宅食はどれ？ワーママのための徹底比較。

家族旅行で気づいた「普段の食事」の大切さ

先月末、久しぶりに家族で箱根へ一泊旅行に出かけました。

旅館でのんびり温泉に浸かり、豪華な夕食に舌鼓…そんな「何も考えずにおいしいものを食べる幸せ」を噛みしめていたとき、8歳の息子が何気なく言った一言に、ハッとさせられました。

「ママ、旅館のご飯って、色がいっぱいあっておいしいね！」

…私の日常の食卓は、一体どうなっていたんだろう？

帰宅後、冷蔵庫を開けてみれば、レトルトカレーと冷凍うどん、あとは何とか形になった作り置きおかずが少々。平日の夕食は、正直なところ「とりあえず何か食べられればOK」状態でした。

IT企業で週5日フルタイム勤務、小学生と幼稚園児の2人の子育て、夫の帰りは遅いので家事のほとんどは私の担当…。

「健康的な食事を家族に食べさせたい」

そんな思いはあっても、日々の忙しさに流されて実現できていない現実。箱根旅行は、そんな私の食卓を見つめ直すきっかけになりました。

旅行から戻った翌週から、本気で家族の食事改革に取り組むことにしました。

でも、仕事を減らすわけにもいかないし、子どもたちとの時間も削りたくない。そこで頼ったのが「宅食サービス」です。

最初は「何でもいいから楽になれば」と思っていましたが、実際に使ってみると、サービスによって特徴がまったく違うことに気づきました。私が試した3つのタイプの宅食サービスを、それぞれの生活スタイルに合わせてご紹介します。

「料理は好きだけど、買い物の時間がない」というママにぴったりなのが、食材宅配サービス【食材宅配「ショクブン」】です。

私が最初に試したのは、このタイプ。特に地域密着型の食材宅配サービスは、新鮮な野菜や肉魚が届き、献立と調味料もセットになっているので、買い物の手間が大幅に省けました。

良かった点は何といっても「自分で調理する満足感」と「新鮮な食材の味」。でも、カットされていない野菜の下処理や調理時間が思いのほかかかり、忙しい日には正直きつかったです。

週末のお料理タイムを大切にしたいママや、夫婦で料理を分担できる家庭におすすめです。

次に試したのが、冷蔵の惣菜が届くサービス。

「【ツクリオ】」のような冷蔵惣菜サービスは、まるで「おばあちゃんの手作りのような」家庭的な惣菜が届くのが特徴。温めるだけで、ちゃんとした手作り感のある料理が食卓に並びます。

特に感動したのは、子どもたちの反応！「今日のおかず、いつもより美味しい！」と言われた時は、複雑な気持ちになりましたが（笑）、確かに私が疲れて作る料理より、プロの調理したバランスの良いおかずの方が美味しいに決まっています。

平日は仕事で疲れ切っていて、でも「ちゃんとした食事」を家族に食べさせたいというワーママにはぴったりのサービスでした。

最後に試したのが、冷凍弁当タイプ。「CHEFBOX」のような冷凍弁当サービスは、長期保存ができるので「いざという時」の備えにもなります。

実際、先週は子どもが急に熱を出して、在宅勤務と看病を同時にこなす羽目に。そんな時、冷凍庫に備蓄していた弁当が本当に助かりました。

また、冷凍弁当は一人分ずつ分かれているので、家族それぞれが好きなメニューを選べるのも大きなメリット。息子は肉料理、娘は魚料理、夫は和食…と、好みがバラバラな我が家では、この「選べる楽しさ」も魅力的でした。

3か月ほど様々なサービスを試した結果、私が辿り着いた答えは「組み合わせ」でした。

平日の忙しい日は冷蔵惣菜や冷凍弁当を活用し、週末の余裕がある日は食材宅配で家族と一緒に料理を楽しむ。そして、大切なのはサービスに「丸投げ」せず、時には自分の手で簡単な一品を添えること。

例えば、レタスとトマトだけのシンプルサラダや、ヨーグルトとフルーツで作る簡単デザート。そうすることで「ママの愛情」も伝わり、かつ私自身も「ちゃんと家族のために料理している」という満足感が得られました。

宅食サービスは「ズボラ」な選択ではなく、限られた時間を有効に使うための「賢い選択」。それに気づいてからは、罪悪感なく様々なサービスを活用できるようになりました。

「宅食」と一言で言っても、生活スタイルや価値観によって、ベストな選択は変わってきます。

・料理が好きで、下ごしらえ以外は楽しめる方→食材宅配タイプ
・栄養バランスと時短を両立したい方→冷蔵惣菜タイプ
・不規則な生活で備蓄重視の方→冷凍弁当タイプ

どのサービスも一長一短あるので、まずは自分の生活パターンを見つめ直し、「何を優先するか」を明確にすることが大切です。

今回の箱根旅行をきっかけに、私は「完璧な食事」より「続けられる食卓」を選びました。その結果、家族の笑顔も増え、私自身のストレスも減ったように感じます。

同じように食事に悩むワーママの皆さん、ぜひ「自分に合った宅食サービス」を見つけて、少しでも毎日を楽に、そして豊かにしてくださいね。

【今日のオススメ】
・【食材宅配「ショクブン」】（食材宅配タイプ）
・【ツクリオ】（冷蔵惣菜タイプ）
・CHEFBOX（冷凍弁当タイプ）

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