こんにちは、さやかです。世田谷区在住38歳、8歳の息子と5歳の娘を育てながらIT企業でマーケティングマネージャーとして働いています。皆さんは「今日の夕食どうしよう」と毎日悩んでいませんか？私も以前は夜帰宅後の夕食準備に追われ、結局冷凍食品頼みになることも多くて…。そんな日々から解放された宅食サービスとの出会いについて、今日はシェアしたいと思います。
仕事と育児の板挟み、そんな毎日の夕食問題
平日は朝6時に起き、子供たちを学校と保育園に送り出し、自分も出社。週2回はリモートワークですが、家事と仕事の両立はやっぱり大変です。特に「何を食べさせるか」という悩みは尽きませんでした。栄養バランスを考えつつ、短時間で準備できて、しかも子供たちが喜ぶメニュー…欲張りすぎでしょうか？
夫は協力的ですが、料理のレパートリーは限られていて、結局私が考えなくてはならない状況。スーパーで買い物する時間すら惜しい日々で、インスタントや冷凍食品に頼る日が増えていくことに罪悪感も感じていました。
「ちゃんとした食事」への罪悪感からの解放
ある日、職場のママ友から「宅食サービス試してみたら？」と勧められたんです。最初は「出来合いのものを食べさせるなんて…」と抵抗がありました。でも、実際に試してみると、これが想像以上に良かったんです！
特に息子が「今日のごはんおいしい！」と言ってくれた時は、本当に嬉しかった。手作りじゃなくても、栄養バランスが取れていて美味しければ、それでいいんだと気づいたんです。自分を追い詰めることなく、家族みんなが満足できる選択肢があったんですね。
我が家が選んだ宅食サービス3選
色々試した中で、特に我が家に合ったサービスを紹介します。それぞれ特徴が違うので、ライフスタイルに合わせて選べるのも魅力です。
子供が夢中になる栄養満点メニュー
最初に試したのはＡＩＶＩＣＫさんのサービス。シェフの無添つくりおき
子供向けのメニューが豊富で、特に野菜嫌いの息子が野菜を自ら進んで食べるようになったのには驚きました！彩り鮮やかなお弁当は見た目も楽しく、栄養バランスも考えられていて、小学生の息子の成長期にぴったり。添加物も最小限に抑えられているので安心して食べさせられます。“徹底的に添加物不使用”のお惣菜をご自宅に
成長期の子供に必要な高たんぱくメニュー
運動を始めた息子のために選んだのがＳＯＹＯＫＡＺＥさん。おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】
高たんぱくなのに子供が好きな味付けで、学校から帰ってきた息子が「おなかすいた?」と言いながらもペロリと平らげます。特に週末のアクティブな日には重宝しています。国産食材にこだわっているのも安心ポイント。時短で栄養バランスが整う
アレルギーっ子にも安心のメニュー
娘が軽度の卵アレルギーなので、Ｏｘｘｘさんのアレルギー対応メニューは本当に助かっています。
【子どもお墨付き】冷凍幼児食モグモ
アレルギー表示が明確で、それでいて美味しいのが素晴らしい。「みんなと同じものが食べられない」という娘のストレスも軽減されました。しかも季節感のあるメニューで、食育にもなっています。
【初回は1食390円】冷凍幼児食モグモ
時間とストレスが減った驚きの効果
宅食サービスを取り入れて一番変わったのは、夕方の「あの焦り」がなくなったこと。仕事に集中できる時間が増え、帰宅後は子供たちとゆっくり過ごせるようになりました。
週末にはたまに凝った料理も作れるようになり、料理することの楽しさを再発見。何より、自分を責めることなく、「これでいいんだ」と思えるようになったのが大きな変化です。
もし同じように悩んでいるママさんがいたら、ぜひ一度試してみてください。時短だけでなく心の余裕も手に入りますよ。我が家のようにいくつかのサービスを曜日で使い分けるのもおすすめです。
完璧を目指すよりも、賢く選択して自分時間も大切にしていきましょう！
●シェフの無添つくりおき
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