36.働くママ必見！夕食作りから解放される、時短宅食サービス3選

「ママ、今日のごはんは何？」

帰宅するなり息子から投げかけられるこの質問。普段なら「今から作るよ?」と笑顔で返せるのですが、この日は違いました。
終日会議に追われ、最終電車で帰宅。冷蔵庫を開けても、食材の姿はほとんどなく…。

「またテイクアウト？でも栄養が…」
「でも自炊する時間もない…」

働くママなら、このジレンマ、一度は経験したことがあるのではないでしょうか？

時間と栄養の板挟みから抜け出したい

IT企業でマーケティングマネージャーとして働きながら、8歳の息子と5歳の娘を育てる私。週5日のハイブリッド勤務で、オフィスデイは朝7時に家を出て、帰宅は早くても19時過ぎ。

料理は好きなほうで、時間があれば手作りごはんを家族に食べさせたい。
でも現実は、時間との戦い。特に平日は「栄養バランス」と「時短」の両立に、いつも頭を悩ませていました。

レトルト食品やインスタント食品で済ませることもできますが、添加物や栄養バランスを考えると、それだけでは子供たちの成長に必要な栄養を補えているのか不安…。
かといって、毎日手の込んだ料理を作る余裕はなく、このジレンマにずっと悩まされていました。

そんな日々が続いていたある日、同じく働きながら子育てをしている先輩ママから教えてもらったのが「宅食サービス」でした。

最初は「そんなの頼むなんて、ちょっと罪悪感…」と思っていたのですが、試しに利用してみると、その便利さと栄養バランスの良さに目からウロコ！

仕事から帰宅してすぐに温めるだけで、栄養バランスの取れた食事が家族分用意できる。しかも子供たちが「おいしい！」と喜んで食べてくれる。これは働くママにとって、まさに救世主でした。

ぞれに特徴があるので、ご家庭の状況に合わせて選んでみてください。

特に時間がない平日に重宝しているのが「AIVICK」のサービス。レンジで温めるだけで、栄養満点の食事が用意できます。毎日のごはんをもっと時短に。もっと安全に。究極の無添加おかず

ポイントは何と言っても、調理時間の短さ。たった2分で準備完了するメニューもあり、「今日は本当に疲れた…」という日でも安心です。

子供向けメニューも豊富で、うちの息子と娘も大好き。特に野菜を食べてくれない娘が「これならおいしい！」と野菜をモリモリ食べる姿を見ると、本当に助かっていると実感します。“徹底的に添加物不使用”のお惣菜をご自宅に

栄養バランスを特に重視するなら「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめ。管理栄養士監修のメニューで、1食で必要な栄養素をしっかり摂れるのが魅力です。【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割

私がよく注文するのは週間セット。
平日5日分が一度に届くので、献立を考える手間も省けて便利。

夫も「会社の食堂よりおいしい」と大満足。家族みんなで同じものを食べられるというのも、食卓を囲む時間を大切にしたい我が家にはぴったりです。管理栄養士が設計したバランスのとれた冷凍総菜【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割

最近お気に入りなのが「SOYOKAZE」のサービス。高栄養なのに、おいしさも妥協していないところが素晴らしい！時短で栄養バランスが整う

特に魅力的なのは、アレルギー対応メニューが充実していること。クラスメイトにアレルギーを持つ子がいる息子が「みんなと同じものが食べられるって嬉しいよね」と言ったときは、ちょっと感動してしまいました。

温めるだけで本格的な味わいを楽しめるので、「ママの手作りに見えるかも？」と冗談を言いながら食卓に並べています（笑）おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】

宅食サービスを利用し始めてから、「ちゃんとした食事を用意できていない」という罪悪感から解放されました。それどころか、浮いた時間で子供たちと会話したり、絵本を読んだりする時間が増えたのです。

もちろん、休日は手作り料理を楽しむこともあります。
でも平日は無理せず、こうしたサービスの力を借りながら、ワークライフバランスを保っています。

同じように時間や栄養バランスに悩んでいる働くママさんに、ぜひ試してみてほしいサービスです。
最初は「頼るのはちょっと…」と思っていた私ですが、今では「賢く時間を使う選択肢の一つ」だと前向きに捉えています。

忙しい毎日を乗り切るために、こうしたサービスをうまく活用して、ママ自身も笑顔でいられる日々を送りましょう！

＼最新情報をチェック／