20.働くママの強い味方！栄養満点で子供も喜ぶ、おすすめ宅食

「ママ、今日のおかず何？」

小学3年生の息子と年長の娘が帰宅するなり、必ず聞いてくる質問です。平日の夕方6時、まだオンライン会議の真っ最中なのに、子どもたちのお腹は正確に空いてくる…。

そんな日々の積み重ねが、私の肩と心に重くのしかかっていました。

「完璧なママ」を目指して疲れ果てた日々

IT企業でマーケティングマネージャーとして働きながら、二人の子育てと家事をこなす毎日。
週5日のハイブリッド勤務で、在宅の日も外出の日も、常に時間との闘いです。

夜9時、子どもたちを寝かしつけた後にようやく自分の時間…と思いきや、翌日の弁当の準備や明日の会議資料の確認。気づけば深夜0時を回っていることも珍しくありません。

「子どもには栄養バランスの良い手作りごはんを」
「仕事では結果を出さなきゃ」
「家はいつも清潔に保ちたい」

そんな理想を追い求めるうちに、自分自身がどんどん疲弊していきました。

「高橋さん、毎日手作りって大変じゃない？私、宅食サービス使ってるよ」

同じく子育て中の同僚の何気ない一言が、私の固定観念を崩してくれました。
「ママは手作りしなきゃ」という思い込みから解放された瞬間でした。

その日の帰り道、スマホで宅食サービスについて調べ始めた私。

最初は「本当に安全？」「栄養は足りる？」と半信半疑でしたが、実際に試してみると…家族の笑顔が増え、私の時間的・精神的余裕も生まれ始めたのです。

シェフの無添つくりおき
最初に試したのが「ＡＩＶＩＣＫ」のお惣菜宅配サービス。まるでおばあちゃんの手料理のような温かみと、栄養バランスの良さが特徴です。

特に子どもたちが喜んだのは、野菜が苦手な息子も気づかないうちに食べられる工夫されたメニュー。ハンバーグに混ぜ込まれた野菜や、甘めの味付けで食べやすい和惣菜など、子どもの「おいしい！」という声に安堵したものです。

栄養士監修のメニューなので、「ちゃんと栄養を摂らせられている」という安心感も大きかったです。毎日のごはんをもっと時短に。もっと安全に。究極の無添加おかず

時短で栄養バランスが整う
次に試したのが「ＳＯＹＯＫＡＺＥ」のサービス。高たんぱく・食物繊維たっぷりのメニューが特徴で、特に夫が気に入りました。

在宅勤務の日が増え、運動不足を感じていた私たち夫婦。「健康的な食事で少しでもカバーしたい」という願いにぴったりでした。子どもたちにもバランスの良い食事を提供しながら、大人向けの健康志向メニューも選べる柔軟性が魅力です。

夕食後のだるさが減ったのも嬉しい効果でした。食のそよ風

【食材宅配「ショクブン」】
家族の健康を考えると、やはり食材の鮮度や安全性は譲れないポイント。「ショクブン」は地元産の新鮮な食材を使ったヘルシーな食材宅配サービスとして、我が家の週末の食卓を彩ってくれています。

週末は時間に余裕があるので、届いた食材で子どもたちと一緒に簡単なクッキングタイム。「どこから来たの？」と産地に興味を持つ子どもたちに、食育の機会にもなっています。

食材の質の良さは料理の味を格段に上げてくれるので、少ない調理時間でも「手作り感」を味わえるのが嬉しいポイントです。日替わりメニューで毎日楽しい！食材宅配「ショクブン」】

宅食サービスを活用し始めて3ヶ月。
平日の夜、オンライン会議終了後にすぐテーブルに並べられる温かい食事。子どもたちの「おいしい！」という笑顔。そして何より、私自身の心の余裕。

完璧を求めすぎず、良いものは上手に活用する。
それが今の私のワーキングママとしての在り方です。

もし同じように時間との闘いを感じている働くママさんがいるなら、こんな選択肢もあることを知ってほしいと思います。手抜きではなく、賢い選択として。

皆さんも、自分にあった”味方”を見つけてみませんか？

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