68.働くママの味方！買い物時間ゼロ、調理時間〇分の魔法の宅食。

もう無理…毎日の献立考えに疲れ果てた日

「ママ、今日の夕ご飯何？」

会社のオンライン会議の合間に響く息子の声。時計を見れば、もう17時半。

「あ、えっと…」

その瞬間、頭の中が真っ白になりました。今日は何を作るつもりだったっけ？冷蔵庫に何があったっけ？買い物も行けてない…。

「ピザでも頼もうか？」と言おうとした瞬間、自分の言葉に愕然としました。

先週もそう言ったよね。そして先々週も…。

便利な出前サービスに頼りがちな自分に、なんとなく罪悪感が沸き上がります。息子は既に「またピザ？」という表情。5歳の娘は「ピザ！」と無邪気に喜んでいますが、栄養バランスを考えると…。

夫は「なんでもいいよ」と言ってくれるけど、家族の健康は私が守らなくちゃ。でも、こんなにバタバタした毎日で、一体どうすれば…？

IT企業のマーケティング部門で働きながら、小学2年生の息子と年中の娘を育てる私。フレックスとリモートワークを駆使して何とかやりくりしていますが、毎日の食事準備は本当に悩みの種です。

特に困るのが平日の夕食。

会議が延長して終わったと思ったら、すでに16時。わが家の場合、子どもたちは18時半には食べ始めていないと、翌日の生活リズムが崩れてしまいます。

そんな時間帯にスーパーへ行けば混雑ピーク。仕事から帰宅して、慌てて買い物へ行き、せかせか調理…この無限ループに疲れ果てていました。

インスタで見る段取り上手なママたちの週末の作り置きも憧れるけど、土日は子どもたちの習い事の送迎や家族の時間。ましてや月曜の朝から作り置きなんて、現実的には難しい…。

そんな時、ママ友から教えてもらったのが「宅食サービス」でした。

最初は「冷凍食品やお惣菜と何が違うの？」と半信半疑でしたが、試してみて驚いたのは、単なる時短だけでなく「健康」と「家族の満足度」も同時に叶えられること！

特に私が重宝しているのは、以下の3つのサービス。それぞれに特徴があり、場面によって使い分けています。

まず驚いたのが、シェフの無添つくりおきの存在。

普段なら「無添加」と聞くと「すぐダメになりそう」というイメージがありますが、特殊な製法で添加物なしでも日持ちするように工夫されているんです。

冷蔵庫に常備しておけば、「今日は何もない！」というパニック状態から即座に脱出できます。調理もほぼ不要で、温めるだけ。それでいて栄養バランスも考えられていて、罪悪感ゼロ。

先日は仕事で21時まで会議が延び、夫に子どもたちの食事を任せることになったときも、「冷蔵庫のシェフの無添つくりおきを温めるだけでいいよ」と伝えるだけで安心して仕事に集中できました。

次に重宝しているのが、DELISH KITCHENの【宅配弁当Meals】。

SNSでも人気のレシピサイトが手がけるだけあって、見た目も味も本格的。それなのに電子レンジで4分温めるだけという手軽さ！

「自分で作ったみたい」と夫にも好評で、栄養士監修という点も安心です。特に、野菜不足を感じるときは積極的に取り入れています。【宅配弁当Meals】

最後に、最近のお気に入りが【PFC Standard】ヘルシーリゾット。

特に忙しい朝や、在宅勤務のランチタイムに重宝しています。たった5分の調理時間で、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが整った一食が完成。

ダイエットを気にする私も、成長期の子どもたちも、それぞれの適量で満足できるのが嬉しいポイントです。【PFC Standard】

これらのサービスを使い始めてから、夕方の「今日何食べる？」パニックから解放されました。

特に助かっているのは、買い物時間が大幅に削減されたこと。週に2?3回のまとめ買いで済むようになり、毎日のバタバタが格段に減りました。

「もっと早く知りたかった！」と本気で思います。

子どもたちと過ごす時間も増え、自分の休息時間も確保できるようになりました。何より、「今日も家族に栄養のある食事を提供できた」という満足感は、働くママの罪悪感を大きく軽減してくれます。

仕事も家庭も、どちらも大切にしたい。でも、自分の時間も欲しい。

そんな欲張りな願いを叶えるための一歩として、ぜひ宅食サービスを検討してみてください。私のように「もっと早く知りたかった！」と思えるはず。

最初は「本当に美味しいのかな？」「結局高くつくのでは？」と迷いましたが、実際に使ってみると、時間の節約や心の余裕を考えれば、十分元が取れると実感しています。

特に忙しい平日は、これらのサービスをうまく組み合わせることで、「時短」と「健康」、そして「おいしさ」の三拍子が揃った食生活を実現できますよ。

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